为引导同学们深入理解心理运作机制，觉察并接纳内在的情绪与理性冲突，10月11日晚，心晴e站在四川大学望江校区第三教学楼525室成功举办了《象与骑象人》系列第二次主题读书会。本次活动围绕“分裂的自我，使你产生心理冲突”展开，由站长李岩峰领读，通过生动讲解与互动交流，帮助同学们在觉察自我、理解情绪的过程中，迈出心灵成长的重要一步。
活动伊始，领读人从圣徒保罗的哲思、富兰克林的比喻，以及作者惊险的骑马体验切入，逐步引出“心理冲突”这一核心议题。重点解析了“骑象人”（理性）与“大象”（情感）这一经典心理学比喻，指出二者并非对立，而是相互依存、协作共生的关系。随后，内容进一步延伸至心灵与身体、左脑与右脑、理性与感性、控制化与自动化这“四种自我分裂”的维度，结合裂脑实验等生动实例，使抽象概念变得鲜活可感，帮助成员从多角度理解自我内在的复杂结构。
在互动问答环节，成员们围绕“理性如何依赖情感运作”“左脑‘虚构症’对理解自我的启示”以及“自动化与控制化处理在日常行为中的表现”等话题展开热烈讨论。通过脑损伤案例、日常决策情境的分享与思辨，大家逐渐认识到，理性并非情感的“主宰”，情感也并非需要被压制的力量，二者更像是协作的伙伴——正如骑象人需学会引导大象，而非对抗其力量。讨论不仅深化了成员对理论的理解，也激发了大家在生活中主动觉察“内在对话”的意识。
（图一：站长李岩峰领读）
整场活动在轻松而专注的氛围中进行，成员不仅系统学习了“人象对峙”这一核心隐喻，更意识到心理冲突并非缺陷，而是每个人自我认知与情绪成长的重要入口。当我们明知应当早睡却继续熬夜，渴望高效工作却一再拖延——这些日常中的“拉扯感”，正是骑象人与大象在低效沟通中的外在表现。理解它们、接纳它们，才能更好地引导自我，实现内在的和谐与行动的一致。
（图二：图示使同学们更深刻领悟章节内容）
心晴e站“《象与骑象人》系列读书会”将持续推进后续章节的共读与探讨，陪伴同学们一步步深入内在世界，学会与情绪共处，与理性同行。如果你也渴望在阅读与交流中认识自己、疗愈自己，欢迎持续关注并加入我们，一起走向更完整、更自在的内心风景。
撰稿：心晴“e”站 陈嘉颖 文迩涵
图片：段蔓玉
