2025年3月8日至4月19日，由四川大学电子信息学院主办、电子信息学院二级心理辅导站和四川大学“e心致学”辅导员工作室联合承办的沁心读书会春季系列活动顺利开展，历时七周共七次。在四川大学望江校区东三教学楼525室举办的读书会中，何惠老师线上参与指导，辅导站学生站长李岩峰同学担任领读，活动采取线上线下相结合的方式进行。
本期读书会围绕英国作家罗伯特·戴伯德的作品《蛤蟆先生去看心理医生》展开。这本书以童话故事为载体，借蛤蟆先生的心理治疗之旅，深入浅出地讲述了抑郁症的表现、根源以及心理疗愈的过程。
活动首场于3月8日举行，大家初步了解了蛤蟆先生的性格状态和情绪困境；后续六次读书会依次探讨了蛤蟆先生的童年经历、人际关系、情绪表达、成长转变等多个章节内容，直至全书阅读完成。
在七次的阅读与分享中，同学们逐步建立起对心理健康的认知框架，从书中学会了如何面对内心的焦虑、愤怒和无力感。大家纷纷表示，通过对蛤蟆先生情绪成长过程的陪伴，不仅获得了理解自我、接纳自我的勇气，也学会了如何理性看待情绪、改善与他人的沟通模式。许多同学提到，这段读书旅程仿佛是一场内在世界的疗愈之旅，让自己更加坦然地面对生活中的起伏与挑战。
沁心读书会至此圆满结束，未来将继续推出更多与心理成长相关的阅读与分享活动，期待更多同学在文字中遇见更好的自己。
撰稿：李岩峰
图片：李岩峰
2025年5月21日
