2024年12月16日下午7点30分，由四川大学电子信息学院主办、电子信息学院二级心理辅导站和四川大学“e心致学”辅导员工作室联合承办的“在凡尘中小憩”沁心读书会第七次活动在四川大学望江校区东三教学楼525室顺利举办。本次活动由何惠老师线上参与并指导，辅导站学生站长李岩峰领读，线上线下同时开展。
本次读书会活动中，在领读人李岩峰同学的引导下，同学们一起阅读了《非暴力沟通》这本书的第九章“爱自己”。
活动开始，领读人首先引出本章节的不同之处：在之前的阅读中，我们一直在学习通过非暴力沟通改善自己与他人的关系，而在本章，我们将探索自我，改变我们对待自己的方式。
在活动过程中，许多同学表示，在对待自己时，往往会忽视自我的定位和不完美之处。针对这一问题，领读人李岩峰同学引导大家面对自我的不完美时，规避错误的“自我憎恨”，并通过分享自己的经历和感悟帮助大家进一步感受、理解作者的观点。
在阅读过程中，领读人还引导同学们进一步阅读了“转化自我评判和自我要求”、“非暴力沟通的哀悼”、“自我宽恕”等章节段落，让“爱自己”的自我探索过程更为圆满。
通过本次读书会，同学们对之前所读内容进行了实践层面的讨论，帮助参与同学学会如何正确探索、对待和宽恕自己。大家纷纷表示受益匪浅，在今后的生活中对自我有了更清晰的定位。
至此，在2024年秋季学期开展，由四川大学电子信息学院主办、电子信息学院二级心理辅导站和四川大学“e心致学”辅导员工作室联合承办的“在凡尘中小憩”沁心读书会在此告一段落。我们下一次的读书会活动拟定于2025年春季学期开展，期待您的加入！
