2024年12月2日下午7点30分，由四川大学电子信息学院主办、电子信息学院二级心理辅导站和四川大学“e心致学”辅导员工作室联合承办的“在凡尘中小憩”沁心读书会第五次活动在四川大学望江校区东三教学楼525室顺利举办。本次活动由何惠老师线上参与并指导，辅导站学生站长李岩峰领读，线上线下同时开展。
本次读书会活动中，在领读人李岩峰同学的引导下，同学们一起阅读了《非暴力沟通》这本书的第六章“提出请求，丰盈生命”。
活动开始后，同学们积极分享了自己在日常生活中遇到的沟通难题。许多同学表示，在表达需求时，往往会不自觉地使用负向请求，这样的表达方式不仅难以让对方明确自己的需求，还容易引发对方的反感和抗拒。针对这一问题，领读人李岩峰同学引导大家思考并实践正向请求的表达方式，他强调，正向请求应该明确、具体地指出自己希望对方如何行动，而不是仅仅指出对方不应该做什么，并通过实例分析的方式，为同学们带来了更深的理解。
通过本次读书会，同学们对之前所读内容进行了实践层面的讨论，通过深入探讨和实践《非暴力沟通》中的“观察-感受-需要-请求”模式，帮助参与同学学会如何以正向、具体的请求来增进人与人之间的理解和连接。大家纷纷表示，这种沟通方式不仅有助于增进彼此的理解和信任，还能让生命在真诚的交流和连接中变得更加丰盈和美好。
在本次读书活动后，同学们对“非暴力沟通”的概念有了更深的理解，也能更好地处理自己遇到的沟通问题。
同时，沁心读书会的下次活动定于12月8日，将阅读《非暴力沟通》的第七章，探讨如何“以同理心倾听”。欢迎所有对这本书有兴趣的同学参加到活动中，期待您的加入！
